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NLP——神经语言程序学介绍

时间:2009-01-02 15:06来源: 作者: 点击:
NLP概述 :NLP是神经语言程序学的英文缩写。N(Neuro)指的是神经系统,包括大脑和思维过程。L(Linguistic)是指语言,更准确点说,是指从感觉信号的输入到构成意思的过程。P(Programming)是指为产生某种后果而要执行的一套具体指令。放在一起,这三个词的意思是指
 

    NLP概述:NLP是神经语言程序学的英文缩写。N(Neuro)指的是神经系统,包括大脑和思维过程。L(Linguistic)是指语言,更准确点说,是指从感觉信号的输入到构成意思的过程。P(Programming)是指为产生某种后果而要执行的一套具体指令。放在一起,这三个词的意思是指人们为使他们的思维、讲话和活动达到具体的后果所采取的具体行为。

    NLP心略:“心略”又是NLP中所使用的术语之一,用来表示一个人行为的决策过程,表象系统则是其组成的原素,举例来说,一个简单的动作如倒水,就是一套策略的运作过程,首先这个人可能看目前水的高度跟心中理想的高度比对,如果水量不够,这个人会继续让水流入杯中,直到与自己的内在影像符合为止,这时就存在一个由视觉表象构成的策略,可以用符号表示如下: 
    NLP_BVR:BVR代表信念、价值观、规条,是Beliefs,Values & Rules的缩写。它是我们思考、决策、行动的基本决定因素。
    NLP:答案就在问题里:每个人之所以会有不同的成就,原因就在于所提出的问题不同。只有能提出好的问题,才能得到好的答案。……
    感元与次感元:感元,即“表象系统”,是NLP的术语之一,分别是人类运作的六种感元(一般分为五种),是人们行为运作的幕后操手,也是NLP用以解读个人行为策略及引导技术的基本原素;次感元,即行为的方式,也即生理状态或内心储忆。
    引喻的力量:引喻乃是借着某一种事物来阐述另外一种事物,这两种事物可能是天南地北之差,可是由于我们熟悉前者,因为它们的相似性便能很快地了解后者。既然引喻也是一种符号,自然也能激起人们的情绪,甚至比一般用的字眼更有效且更快。
    每天20分钟NAC:NAC神经链调整术一个重要的方式就是通过生理来影响心理,这个方法就是通过身体与语言的力量来影响你的心理,使你的心理处于一个High的状态。每天二十分钟,你的人生就会与众不同,现在就行动吧!
    神经链调正术NAC(上下):人类的一切行为都是为了逃避痛苦和得到快乐,借着这股力量可使我们旧有的行为改变,也可以帮助新行为定型。当我们能够控制住神经链,也就能够掌握住自己的人生,下面我就要告诉各位如何来调正它,使你一改过去因循度日的消极习性,振奋而起并拿出诛求美梦的行动……
    改变是可以马上做到的吗?人类的一切行为都是为了逃避痛苦和得到快乐,借着这股力量可使我们旧有的行为改变,也可以帮助新行为的定型。这套方法我称之为“神经链调正术”,或可简称为NAC,它乃是借着逃避痛苦和追求快乐的自然反应来调正我们的神经系统,而不必用意志,去追求我们所企望的人生。改变要能成功就必须把旧行为跟痛苦连在一起、把新行为和快乐连在一起。NAC是我用来教人改变的一门学问,它提供人们一套特定的步骤以进行持久的改变。
    检定语言模式:包括表层结构与深层结构,上调下调法,检定语言模式提示语言模式四个方面
    心锚:心锚,就是在心中所放的书签一样,可以在需要的时候,取用心锚设置时的心理状态,举个例来说,如果一个人在小时候有气球爆在他脸上的经验,以后再碰到气球的时候可能就会跑的远远的,这就是一种自然设置的心锚……
    重新框视:我们发现任何人生遭受所代表的意义,全取决于我们为它所配的框架。当你换个角度来看,意义就随之而变。改变一个人的工具之一,就是要晓得如何为自己的遭遇配以最好的角度,这种认知的过程,我们称之为重新框视。
    模仿成功者的“形气”:使人生有巨大转变的主要因素就在于这样一句话:动作会引动情绪。身体四肢的运用往往会决定我们对于各种事物的不同感受,即使是我们脸部极小的表情变化,或一个不为人察觉的小动作,都会影响到我们的感受,因而产生不同的想法和做法,最终便影响了我们人生的变化。
    形态分析法:形态分析法是美国加利福尼亚洲理工学院教授兹维基首创的一种方法。兹维基是位天体物理家,对形态学方面有着精湛的研究。在第二次世界大战中,他参加了美国火箭研制小组。令人惊奇的是他在一周之内,交出了576种不同的火箭设计方案。这些方案几乎包括了当时所有可能制出的火箭的设计方案……
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