在冷风瑟瑟的冬日里，有两只困倦的刺猬想要相拥取暖休息。但无奈的是双方的身上都有刺，刺的双方无论怎么调整睡姿也睡的不安稳。于是，它们就分开了一定的距离。但又冷的受不了，于是又凑到了一起。几经反复的折腾，两只刺猬终于通过自己的努力找到了一个合适的距离，...

统计资料显示，全国目前有抑郁障碍患者4000万。2003年北京地区抑郁障碍流行病学的调查显示：在北京市正式户籍的常住人口中抑郁障碍的终生患病率为6.87％，时点患病率（某一时间点）为3.31％，抑郁障碍患者出现抑郁症状后从未就医的为62.9％，到综合医院就医者为31.39％...

压力虽然看不到，摸不着，但每个身处职场的人都能感受到它的存在。压力是工作本身、人际关系、环境因素给我们造成的一种紧张感。虽然说人无压力轻飘飘，适当的压力可以使人充实和上进，但是，压力过大或者这种紧张感过于持久则会出现焦虑烦躁，抑郁不安等心理障碍，乃...

腾讯科技讯 本周，微软全球副总裁将齐聚美国，为比尔-盖茨的退休召开一个巨大的燕尾服晚会，以庆祝他的新开始。6月22日，有微软高管向腾讯科技透露了这一安排。 所有副总裁以上的人，都将身着很正式的燕尾服，与盖茨一起找一家酒店，从下午狂欢直到晚上。不过，他没有...

自我暗示三大规律 伟人之所以伟大，是因为别人放弃时，他却在坚持。理解暗示的三大规律后，你就会清楚地知道，为什么在别人放弃的时候，你仍然要坚持。 自我暗示第一规律：重复 经常重复一种思想会产生信念，进而变得坚信不移。重复使最难的事变得容易，重复使鉴别力更...

自我暗示的三个层次 自我发展 发表评论科学家对那些成就非凡的人做过很多研究，结果表明，他们在关键时刻都能进行积极的自我暗示，都能自己给自己增强信心，因此他们战胜了无数的困难，获得成功。 下面就让我们来学习有关暗示的理论，这样你在听心灵财富CD(录音带)时将...

可以说，世界上不存在没有任何 压力 的环境。适当的 压力 可以促使个体对工作更多的投入。但是，如果个体感觉到过大的心理 压力 ，也会影响他的身体状况和工作绩效。因此，针对工作情景中的 压力 ，个体和组织应采取适当的管理策略。 一、关于 压力 的本质 压力 的来源...

EAP（员工帮助计划）由美国人发明，最初用于解决员工酗酒、吸毒和不良药物影响带来的心理障碍。新创企业在机构设置、薪酬方案等诸多方面都处于试水阶段，此时用EAP来调整所有人的心态、生态、形态和状态，堪称万全之策。 EAP：实施与操作 EAP （Employee Assistance Pro...

EAP项目的设立已经成为公司对员工全方位的人本主义的关怀，到目前为止，90%以上的世界500强企业总部为员工提供的EAP服务无疑是很好的例证。 EAP(Employee Assistant Programs)，即员工援助项目。EAP起始于上世纪50年代，最初的对象是二战老兵。在美国，EAP的发展与70年...

进入了21世纪，随着市场化进程的日益加深，公司之间的竞争也非常激烈，而公司之间的竞争压力最终还是压在公司职员的身上和心上。这不，笔者的一位年轻同事一开始还号称自己夜猫子来证明其熬夜能力强。可是过了一段时间后，笔者却发现他白天打瞌睡、精力不集中，另外还...