当你遇到非常高兴的事情时，就会兴奋得大笑起来。而当你难过时，就会控制不住地流下眼泪。哭和笑难道仅仅是为了表达感情吗？ 笑不仅能表达感情，它还能不可估量的其他作用：一次开怀的笑，就相当于一次适度的体育锻炼。在笑的过程中，面部、颈部、胸部、背部、腹部、肩...

当今社会许多人都在叫累，那是一种说不出滋味的累。以往人们从事体力劳动时，身体累了休息一下很快就能恢复，就是累极了，睡一觉也会缓过劲来。而现代人的累却是心累，说不清道不明，很难再恢复往日轻松悠闲的快活。 为什么会这样呢？在过去 生活 不怎么好的时候，人们...

情景一：自我牺牲，对方紧张 你和男朋友吵架之后，很久没有去他家里了。现在他终于向你认错，你也原谅了他，他的父母非常开心，亲自打电话来请你去吃饭，还问你想吃什么。你想也不想地说：随便！后来，男朋友告诉你，因为你的一句随便，未来的公婆紧张了好半天！ 很多...

曾听过一个故事：有位城市青年到乡下游玩，看到一位农民把一头大水牛拴在一个小小的木桩上，觉得很奇怪，就走上前去问：大伯，您不担心它会跑掉吗？农民十分肯定地说：它不会跑掉的，从来都是这样的。青年有些迷惑，忍不住又问：为什么会这样呢？这么一个小小的木桩，...

检查自己的大脑，解除困扰，是古希腊哲学家爱比泰德所言，他的这句至理名言是对ABC理论的精辟诠释。所谓ABC理论是美国著名 心理 学家艾利斯于20世纪50年代提出来的。在这个理论中，A代表诱发事件；B代表当事人对事件的看法、解释、评价和信念；C代表继这一事件后，当事...

●三不指：不馋、不懒、不烦 ●三有指： 有一个称心如意的工作 有一个和工作无关的爱好 有一个能推心置腹的朋友 幸福很复杂，作为一个论题，迄今为止还没有人能够将它讲得清清楚楚、明明白白。幸福又很 简单 ，因为即使是那些说不出幸福是什么的普通人，都能够告诉你他...

前几天，笔者参加一个由中国国际人才交流中心主办的国际论坛，学到了一个新名词儿：企业员工心理服务（EmployeeAssistanceProgram简称EAP）。 关于EAP的定义，专业说法就是通过预防、发现和解决员工个人的、涉及到生产力的相关问题，提高员工和企业效率。它所提供的服务...

依据美国健康和人文服务部( Department of Health and Human Services )在1995年的资料， EAP 的投资回收率( ROI )主要体现在以下几个方面： * 在美国，对 EAP 每投资一美元，将有5至7美元的回报。 * 1994年 Marsh McLennon 公司对50家企业做过调查，在引进 EAP 之后，...

一段时间以来，EAP（员工辅助顾问计划）概念被热炒，许多企业开始把它作为进行压力管理的重要手段。但承担着重要行政职能的政府机构，却对EAP概念持谨慎和观望的态度。今年7月，这一局面被打破了，上海市徐汇区人民政府举行了EAP计划启动仪式，EAP终于在政府机构登堂入...

人性化这个词已经开始从一句单一的口号变成了一种生活方式。在很多世界知名的大型企业中，人性化更是一种企业管理模式。员工是企业最宝贵的资源，员工的喜怒哀乐直接影响着他们的工作情绪，工作情绪直接影响着工作效率。在许多企业为员工提供的福利中，还没有听说过有...